Como usar lecitina para tratar o colesterol elevado - A lecitina é composto consistindo de fosfolipídios, glicolipídios e triglicérides. Para fins químicos, esta substância é extraída a partir de grãos de soja ou gema de ovo. Lecitina ajuda lipoproteínas de colesterol Connect, que ajudam a expelir o colesterol dos tecidos do corpo.
Pergunte ao seu médico sobre o uso de lecitina para tratar o colesterol elevado. Ele pode aconselhar sobre o uso de lecitina na base da sua dieta, exercício e medicação regime hoje. Consumir lecitina naturalmente por comer esses alimentos como a soja, gema de ovo, germe de trigo, grãos integrais, legumes, peixe e amendoim.
Use lecitina para tratar o colesterol elevado
Leve lecitina pílula suplemento. Engula-o com água ou outro líquido. Adicionar suplemento de pó de lecitina de shakes, smoothies, molhos ou depressões.
Uma única colher de chá. é suficiente para uma porção. Mantenha a sua dose suplemento de lecitina entre o dia 10 e 30 gramas.
No entanto, as doses normais não foram determinadas para mulheres grávidas ou amamentando, crianças pequenas ou aqueles que sofrem de grave do fígado ou rins.
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