Como reduzir o colesterol com feno-grego - O feno-grego é erva que é nativa da região mediterrânea. As folhas e sementes foram usadas como tempero culinário fins medicinais e. sementes de feno-grego contêm proteínas, vitamina C, niacina, potássio, composto diosgenina com propriedades similares ao estrogênio e de fibras.
fibra de feno-grego, aparentemente, tem efeitos de redução do colesterol. Apesar de validade de certos estudos sobre o feno-grego são questionadas, muitas pessoas acreditam que as sementes de feno-grego pode reduzir o colesterol total e LDL colesterol ruim. Ingerir total de 2 onças. feno-grego sementes diária.
reduzir o colesterol com feno-grego
Você pode polvilhar sementes em alimentos ou levá-los com água. HomeRemediesWeb.com http ou www.homeremediesweb.com relata que as pessoas que tomaram duas onças de feno-grego sementes diariamente reduziram seus níveis de colesterol em cerca de 14 por cento ao longo de 24 semanas. Moer 1 ou 3 xícara de sementes de feno-grego e despeje na panela grande.
Adicione 15 xícaras de água para a panela. Mistura ferver durante pelo menos 10 minutos. Desligue fogão e deixe a mistura esfriar.
Strain refrigerado líquido no recipiente de armazenamento ou jarra. Use mais de um, se necessário. mistura leve à geladeira.
Bebida duas onças da mistura de todos os dias.
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